Donnerstag: 18:30 - 19:30 Uhr

Tai Ji Quan

Ort: Singsaal, OST

 

Die gleichmässige, ruhige Geschwindigkeit der Taiji-Form -"wie das Ziehen eines Seidenfadens" vom Kokon-, die Tatsache, dass man sich als Einheit bewegt, mit dem Boden verwurzelt ist und mit aufrechtem Rücken übt: Alles das wirkt sich positiv auf die Entwicklung

des Qi aus.

 

Neue Kurse: Taiji Quan 24- Form

Donnerstag: ab 21. Februar 

Montag:  ab 6. Mai 

 

Die Prinzipien des Taijiquan können voll und ganz auf jede Situation im Leben angewandt werden. Wir lernen, sanft und friedfertig zu sein. Die gleichen Prinzipien müssen wir beachten, wenn wir unseren Geist kultivieren und mit unseren Mitmenschen ohne Schwierigkeiten auskommen wollen.

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Qi Gong - Einführung

 

Ort: Aula UST, ab 8.01. - 29.01.2019

Hinweis: Qi Gong sollte nicht geübt werden, wenn man Psychopharmaka, Sedativa, Alkohol oder andere Drogen zu sich genommen hat. 

 

1. Workshop: 18. Mai 2019

 

Qi Gong - Harmonie in 18 Figuren

Sie beginnen mit den Grundlagen der Qigong-Praxis und erfahren eine sehr sanfte, ausgleichende Übungsserie mit harmonisch ablaufenden 18 Figuren. Diese wirken gegen viele weit verbreitete Beschwerden. Ausserdem sind sie eine gute Vorbereitung zum Erlernen des Tai Ji Quan.

 

2. Workshop: 29. Juni 2019

Wir werden an einem ruhigen Ort in freier Natur mit frischer Luft üben. Die Voraussetzung 1. Qi Gong Workshop (siehe w. Mai)

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